Emotional Freedom Techniques (EFT)

La causa di tutte le emozioni negative è un malfunzionamento nel vostro sistema energetico.

- Gary Craig

Uno dei metodi più efficaci che conosco è l'EFT.

Consiste nel picchiettare specifiche parti del corpo che servono a stimolare i meridiani e consentirci di aprire i canali energetici responsabili dello sblocco delle nostre emozioni. Equivale ad un’altra sorta di mantra.

La tecnica prende origine da alcune tradizioni cinesi – come l'agopuntura – che influiscono sui meridiani (vie energetiche), e potete farlo anche da soli.

Usando questo sistema entriamo in contatto con emozioni "nascoste". L’EFT ci ripulisce da blocchi emotivi e psichici operando un collegamento mente-corpo.

Picchiettando su alcuni punti chiave la vostra energia si ripulisce, riducendo anche stress e ansia.

Iniziate dando piccoli colpetti sul taglio della mano (taglio karate), e ripetete per tre volte:

* Io mi amo e mi accetto completamente anche se ho (elencate il problema che vi affligge).

Può trattarsi di un problema fisico, come un dolore, o psicologico, un vostro trauma.

Dopo aver fatto questo per ben tre volte, questa volta ripetete solo il problema che avete e che volete risolvere (per esempio se prima avete detto: “Io mi amo e mi accetto completamente anche se ho mal di testa”, adesso ripeterete soltanto “ho mal di testa”) picchiettando contemporaneamente le seguenti zone del corpo per almeno cinque secondi:

* Sommità della testa.

* Arcata sopraccigliare.

* Coda dell'occhio.

* Sotto l'occhio.

* Sotto le narici.

* Sotto la bocca.

* Giunzione delle clavicole.

* Sotto l'ascella.

* Sotto il petto.

* Parte esterna dei pollici (in corrispondenza delle falangette).

* Parte esterna degli indici (in corrispondenza delle falangette).

* Parte esterna dei medi (in corrispondenza delle falangette).

* Parte interna degli anulari (in corrispondenza delle falangette).

* Parte esterna e interna dei mignoli (in corrispondenza delle falangette).

(Se non vi sentite sicuri su come procedere al meglio, vi consigliamo di guardare video su internet in merito).

Noterete quindi che il vostro problema/dolore, qualunque esso sia, sarà completamente dissolto o se non altro risulterà ridimensionato.

Se invece è ancora presente, ripetete tutto nuovamente finché ogni resistenza sarà scomparsa.

Funziona alla grande!

Usando questo metodo ripulirete il vostro sistema energetico da tutto ciò che ostruisce il fluire della vostra energia e lascerete andare emozioni o sensazioni negative in merito al vostro problema.

Personalmente, ho usato questo metodo anche solo contro mal di testa, dolori muscolari o quando mi sentivo strano e non sapevo il perché.

Con ogni parte di voi sbloccata e ripulita, sarete pronti per ricevere ogni cosa, compreso il denaro.

Dal libro: "Tu, l'Universo e il Denaro"